什么样的运动对肾脏有好处？如果肾脏功能是正常的，没有任何异常，也就是说尿液检查、血液检查以及影像学检查是没有任何异常的，进行任何形式的运动对肾脏都是有益的，因为适当的运动可以强身健体，改善机体的免疫系统，对肾脏整体来说是有益的。
如果是具有肾脏病的人进行运动，就需要控制量。
如果肾脏疾病不是很严重，或者经过治疗以后已经得到明显的缓解，可以进行适当的运动，例如慢跑、爬山或者太极拳等等。
如果肾脏疾病比较重，严重的水肿或者肌酐已经升高，就不适宜进行太剧烈的运动。
适合的运动只是散步或者太极拳，因为过度的运动可以加重肾脏的损害，这种肾脏损害是由于运动过程中，造成的机体血流加速，使加速的血流经过肾脏肾小球基底膜的时候，使肾小球的基底膜损害进一步加重，使尿中漏出的蛋白质，以及其他有益的物质增多，造成肾脏疾病的损害。
